Régime alimentaire durable s'appliquent Mayo, de Vita succès Down 11 Kg de poids corporel
Jakarta, malgré le masihlah causés aux pros et cons, le fait que certaines personnes tellement plus mince en appliquant le régime Mayo en Indonésie. C'est la mauvaise Nurvita Kristianty Siregar ou Vita (31). Appliquer la façon Mayo régime deux versus, succès corps corpulent et un certain nombre de 11 kg. Comment la Mayo qui a été appliquée par Vita, à l'exception de régime fait avec changement de régimes donc sans sel et glace pendant les 13 jours, également appliquent à motifs 5 routines ainsi que 5 routines laids par rapport à la clinique Mayo. Awalannya l'enfer à cause de son trop elle oui. On m'a dit que cela pourrait être du régime Mayo homologue jamais essayer. Il éprouva jamais vers le bas le poids du corps en 13 jours, à l'origine de la consommation d'aliments appropriés gratuitement les mêmes conseils. En fin de compte j'ai aussi effectuer des recherches sur la question du régime Mayo lui-même, dit Vita detikHealth comme écrit sur mercredi (28/01/2015). Selon les informations obtenues de Vita, régime Mayo est censée être en baisse de 3 à 8 kg de poids de corps en 13 jours, s'il ne fallait ne pas s'écartent donc graisse ne pourront plus ainsi que la graisse tomberait dans l'urine. Pantangannya c'est le menu du sel, du riz et l'eau glacée. Quand je n'étais pas confortable avec mon corps, utiliser ce qui est étanchéité rasa-rasanya de vêtements, mode de vie irrégulier, j'ai également emballé la satiété aléatoire principale et ne DORS pas souvent à cause de la peine travail. Je pense que le simple oui pouvez lah 13jours pour kurusan. En fin de compte j'ai les deux que mon meilleur ami à l'époque voulait épouser créer régime veulent promettent tous deux. Mais le fait est en effet juste en bas, poursuit-il. La connaissance de la Vita, en principe, que c'est comment le régime Mayo est un régime qui a 2 étape c'est-à-dire étape Lose It et IT. Live à l'étape « Lose It », le modèle et quantité d'alimentation nous style. Il existe plusieurs types de menus basé sur le livre de la Mayo Clinic Diet qui a été essayé par Vita. Selon lui, à cette étape de personnes susceptibles avec succès perdrait de 3 à 8 kg de poids corporel. Parce qu'avec moins de sel nous éliminerait le poids excessif de l'eau ainsi que de réduire le riz (sucre source) corps si désirable peut brûler les graisses plus rapidement, ajoutez un Vita. Vita a été la première fois essayez étape régime Mayo « Lose It » en mai 2013, après le succès dans un certain nombre de 3, 5 kg, elle continue à l'étape « Live It », tous les 3 mois. aussi bien que vers le bas de 2-3 kg. Lors d'une étape contrôler cette konsumsinya de Vita. Je mange des glucides complexes, j'ai juste mangé gratuite à la fin de la semaine et continuez à travailler à 5 fois par semaine. Après 3 mois. Je n'ai pas encore pour atteindre poids optimal à la fin, je mentionne à nouveau l'étape régime Mayo « Lose It ». En fin de compte, je peux descendre ainsi que bobotku 49 kg, dit-il. En outre, la Vita décrit si en 13 jours que vous devez également modifier les routines laids 5 donc 5 routines ou l'autre. Par exemple, doit exercer tous les jours ; beaucoup de fruits et de consommation de légumes ; arrêter le grignotage ; ne pas manger devant la télé ; manger des protéines entières (poulet, boeuf, poisson, œufs) et la consommation d'aliments transformés. Nous devons également consommer des glucides qui sont facilement traitées : complexe carbohydrated et se reposer suffisamment. Le petit déjeuner, déjeuner et dîner à la même heure. Dîner tardif à 7. Ne buvez pas d'alcool. Tous les avantages de ces routines retournent notre Agence pour bon, de retour a expliqué qui a Blekros ce régime. Vita ne donne aucune garantie, même lorsque le poids exact s'abaisse à un 3 à 8 kg de plus, en raison de la réaction du régime sur semasing gens ne sont pas les mêmes. Eh bien, à l'étape « Live It », vous devez continuer votre routine et faire comme un mode de vie. Nous devons toujours nous efforcer d'augmenter la qualité de vie en fournissant les bonnes habitudes et les mauvaises habitudes de vie avec le poison, son message. (ajg/haut)
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